Vaimse tervise kuu raames suunasime kolmapäeval, 18. oktoobril kogu kooliperega mõtted ja tegemised vaimse tervise teemadele ning oma vaimse tervise hoidmise võimalustele.
- Päev algas mentor-klassijuhataja tunniga, milles Peaasi.ee materjalidele tuginedes analüüsiti, millest koosneb vaimne tervis, arutleti, millised on võimalused, mis aitavad igaühel oma vaimset tervist tõhusamalt hoida ning sooritati vaimse tervise vitamiini test.
- Kõikidele klassidele toimus päeva jooksul kaks loengut.
- Unenõustaja ja psühholoog Kene Vernik rääkis õpilastega hea une olulisusest, unehügieenist, võimalustest oma und ja selle kvaliteeti parandada ning seeläbi enda õppimist ja heaolu toetada.
- Teine kohtumine toimus näitleja Märt Avandiga, kes tõi meieni tõsised teemad, nagu sõltuvus, stress ja vaimne tervis. Märt avas ilustamata meile oma loo koos kõigi põhjuste, tagajärgede ja saadud õppetundidega.
See oli kohtumine, mis tuli otse südamest ja läks otsejoones kõigi kuulajate südamesse.
Aitäh kõigile meie imelistele õpilastele, mentor-klassijuhatajatele, õpetajatele, esinejatele ja kuulajatele selle päeva eest!
Viimati muudetud 04.11.2023.
